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¿Qué es Kundalini Yoga?
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Es un tipo de Yoga que ha demostrado en los últimos años y en todo el mundo su eficacia en dar una experiencia de vitalidad, serenidad y equilibrio. Fue introducido en occidente por Yogui Bhajan. La pureza de su tecnología, se mantiene fiel al linaje ancestral de los grandes yoguis y sus enseñanzas. Es considerado el yoga más antiguo del planeta.
Es un yoga integral que se compone de ejercicios con posturas, respiraciones y mantras -sonidos sagrados-, seguidos de relajación profunda y meditación. Tradicionalmente la práctica del yoga trae paz mental, fortalecimiento nervioso, flexibilidad, vitalidad sexual, larga vida, equilibrio emocional y glandular, buena digestión y eliminación, mejor memoria, conexión con la experiencia de lo divino dentro de uno mismo, etc.
Kundalini Yoga es una ciencia que trabaja sobre los siete chakras, la línea de arco y el aura (el octavo chakra). Trabaja directamente sobre la energía total, y ese flujo de energía tiene un simple modo: o tú lo dominas, o te domina a ti. O estás encima de la energía y la conduces, o vas debajo de la energía y ella te conduce. Allí es donde Kundalini Yoga encaja: aprenderás a conducir tu energía, a experimentarla y a penetrar cualquier situación dada para lograr un equilibrio.
En realidad, ¿qué es kundalini? Es tu potencial creativo. Lo experimentas cuando la energía del sistema glandular se combina con la energía del sistema nervioso para crear tal sensibilidad que la totalidad del cerebro reciba señales y las integre. Así pues, te vuelves total e íntegramente consciente, y tu potencial creativo se hace disponible para ti.
El poder de Kundalini Yoga
El poder de Kundalini Yoga reside en la experiencia real. Va directo a tu corazón y extiende tu conciencia para que puedas tener un horizonte más amplio de gracia y de conocer la verdad. Finalmente, lograrás entender tu existencia en relación con el universo y entender que ya eres, y esto te trae a la experiencia práctica de la Infinidad. Entonces, puedes iradiar creatividad e Infinidad en todos los aspectos de tu vida diaria
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